SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Pierwszy raz na redukcji.. spalacz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    spalacz na początku redukcji, można porównać do kreatyny na masie/sile u początkujących - po co kupować jak i bez wyżej wymienionych środków do pewnego momentu efekt z/bez będzie taki sam. Jeżeli dojdziesz do bariery gdzie już "nie da się" wtedy nie clenburxin, nie tse czy inne g****, które ze spalaczem łączy tylko nazwa...więcej tutaj: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2009-04-05 23:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wafle ryzowe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wafle ryżowe mają się tak do ryżu, jak twaróg do jogurtu truskawokowego, zdecydowanie inny zamiennik Zmieniony przez - iza121 w dniu 2009-06-08 10:14:16

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2725 Data: 2009-06-08 10:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śmieszne filmiki

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Muszę porobić tak jak ten gościu na ławeczce Swoją drogą z 2 tygodnie temu robiąc prostowanie jednonóż na maszynie odczepiła się linka i nie wiele brakowało, żebym przyjął na twarz najmocniejszego kopa w życiu(w dodatku swojego).

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2009-10-27 22:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No podlicz sobie b/t/w i kalorie żeby Ci pasowało. Makarony mają ponad 70g węgli w 100g. Więc daj tak jak z kaszą ok 40g. Małe kawałki kurczaka (100 - 150g) podsmaż na łyżeczce oliwy potem podlej rosołkiem z kostki, na koniec wlej przecier pomidorowy. Przydałoby się też trochę zielonego, możesz wkroić tam wg uznania paprykę, groszek zielony, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2010-04-21 10:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak to juz jest z dopingiem. Ja tam robie zawsze odblok, bo nawet po mecie czuję się jak jakis emeryt. Ja proponuje 5dni x2 tabsy clomy 50mg, a potem 10dni po 50mg. Jesli chcesz cos jeszze to mozesz dorzucic 2 tabsy tamoxa przez 14 dni.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2014-11-06 19:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REJUVE Kaizen - opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    muzyk chyba zauważył panoszaca sie na tym forum cenzure , jak w PRL-u chociaz ja tego tak dokladnie nie pamietam, ale widzialem w filmach

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4151 Data: 2004-07-09 13:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co za odzywka dla mnie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    oj da ,na mnie mono zawsze działa nawet jak zrobiłem 4cykle pod rząd na CP fajnie się ćwiczyło mała pompa i te skromne dodatki - MINI STAK Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-02-02 11:31:46

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2008-02-02 11:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 82 kg 178 cm dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Elo, mam problem ,mam 16 lat 193cm wzrostu a warze tylko 75 kg , naczytalem sie juz sporo o tej djecie na forum , ale mam pytanko , bo mam zamiar zaczac cwiczyc a nie wiem jak dobrac djete na mase , i czy wogole przy mojej wadze warto cwiczyc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2008-10-23 14:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szerokie ubrania na dole - ściągacz

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie nie :) może kiedyś sylwetka sportowa, wystarczy lekkie V i ten problem się pojawia moze wrazliwy jakiś jestem na tym punkcie ale nie lubie jak tak ubrania odstaja...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 2011-02-20 14:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --->>> ŚNIADANKO W SZKOLE <<<---

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiem czy zakladac nowego posta co do kurczakow =D napisze to tutaj otoż piersi z kury kupowane w sklepie tez nie sa takie dobre jak tu mowicie kurczaki teraz rosną na paszach i hormonach bo inaczej kurczakowy interes by sie nie oplacal takie kurczaki jakie my kupujemy rosną w przeciagu 2-3 miesiecy a powinny rosnąc 6 wiec nie wiem czy to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2005-04-18 20:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i sód

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hehehehe! Ale sreio się pytam bo wiem ze to powinno być 5g kreatyny i 1g sodu ale niewiem jak to brać czy wymieszać to z wodą czy odrazu wszamać.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3351 Data: 2006-11-14 22:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wazne ;p

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak zrobisz na jednym cyklu dwie puchy to dopiero wtedy poczujesz działanie, pożądne wręcz, a przecież pewnie ci o to chodzi...więc zastanów się. POZDROWIONY...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2007-06-04 19:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xbox 360

    Post
    Polacy za granicą

    w sumie jak kupilem xboxa to dostalem dwie gry i musze powiedziec ze grafika sciganki na 42 calach plazmy mnie wbila w fotel, specjalnie nie biegam za nowosciami technicznymi, ale ciesze sie ze syn mi noge wykrecił bo i ojciec ma radoche ;)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4286 Data: 2009-06-26 17:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xbox 360

    Post
    Polacy za granicą

    A Panie jak ktos ma wi-fi i slaby sygnal to pujdzie gre mam orginalna wiec dzis pocuduje co da sie zrobic :)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4286 Data: 2009-07-10 13:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Częste wizyty w toalecie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ale ostatnio to w ogole nie dodawałem warzywa bo tak za bardzo nie chciało mi się kroić. Ale zrobie tak jak mówisz moze nie na paprykę ale na sałatę.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4716 Data: 2011-11-01 09:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w zyciu pol na pol. taaa jasne..... nigdy w zyciu nie spotkalem sie na podrobke balkana.... hehe "pol na pol".....

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4091 Data: 2012-03-04 11:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na bruszek + dieta ? = Dla 14 lat-ka.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pobiegaj sobie lepiej :) Skakanka jakaś :) Uwierz, ja byłem gruby jak byłem mały (tata mi mówi, że w przedszkolu zajmowałem 2 krzesła :D). Zacząłem w hokeja grać. W-F w szkolę i się okazało, że jestem ektomorfikiem :) A teraz mi ciężko masy nabrać ^_^ + Nie miałem komputera wtedy :D

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2012-09-13 20:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na bruszek + dieta ? = Dla 14 lat-ka.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale napewno skakanie na trampolinie nie jest efektywne ? ;d Czytałem, że skacząc 15 minut spala się 250kcal . ; d A więc w 2h spalam 2000 kcal. Gdyby to wszystko tak pieknie wyglądało, jak można wyczytać;-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2012-09-13 21:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja mięśni

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Hah rano miseaczka płatkow do szkoły jkis owoc w domu okruszki bo na siłownie potem obiad pom,ecze i tyle sie żyje. A co do aerobów to jak je robisz codziennie czy co kilka dni?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2013-03-11 23:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYBACZ mi, bo nie przeglądnąłem całego internetu i nie zauważyłem aukcji gdzie jest 15złotych drożej A NIE 30!!!! Jak nabić w butelke, durniu? Swoją drogą dobry refleks, no ale faktycznie. W gimnazjum dużo nauki i dopiero Ci się wolny czas na święa trafił ;]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2014-04-17 18:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)